relaciones de pareja Can Be Fun For Anyone
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Para poder amar primero hay que amarse a uno mismo, es necesario haber transitado el camino del narcisismo, un escalón necesario en el desarrollo de la personalidad para poder llegar a la autoestima.
Sabemos que no es fileácil y te queremos ayudar a lograrlo. Por eso, te compartimos nuestra: Guía para tener relaciones sanas para aprender distintas herramientas que te permitirán hacerlo.
Sin embargo, mantener una relación de pareja sana requiere trabajo y compromiso por parte de ambos miembros. En este artworkículo, exploraremos los elementos clave para construir y mantener relaciones de pareja saludables, y responderemos a algunas preguntas frecuentes sobre el tema.
202022May La terapia de pareja: Caminar hacia el cambio En la categoría Relaciones de Pareja (Tiempo de lectura 15 minutos)En nuestro trabajo en Psicología en terapia de pareja nos encontramos con frecuencia con una frase, un pensamiento con el que se intenta explicar por qué está en disaster una relación de pareja: “ya nada es igual, han cambiado demasiadas cosas, ahora todo es diferente”.
Las parejas sociales suelen ser vistas como parejas perfectas por el resto de personas. Sin embargo, en el ámbito doméstico la realidad es que ya no mantienen ningún tipo de pasión ni vida sexual.
Cuando ambos miembros de la pareja se sienten cómodos expresando sus emociones y necesidades, se facilita la resolución de conflictos y se fortalecen los lazos emocionales.
Recuerda que el tiempo de calidad no tiene que ser elaborado; lo importante es la intención y el esfuerzo por disfrutar juntos y mantener la conexión emocional viva.
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Hace referencia al deseo de mantener la unión y a la disposición por compartir un proyecto de vida.
Es la forma de amor presente en grandes relaciones de amistad y en las parejas muy longevas y/o que llevan mucho tiempo juntas. No obstante, a veces la rutina es la que ha dado lugar a esa ausencia de pasión, y una buena terapia puede llegar a recuperar la ilusión, y con ella, la excitación y el deseo sexual.
Si sientes que tu relación está en problemas, es importante abordar los problemas de manera temprana y efectiva. Comienza por comunicarte abiertamente con tu pareja sobre tus preocupaciones y sentimientos.
Podríamos decir que son cuestiones centrales en los problemas de pareja, cuestiones que ponen en la cuerda floja una relación afectiva: los celos, la infidelidad y la desconfianza.
Reconocer las áreas en las que se necesita mejorar: Tomando acción specific para fortalecer la relación